اختلالات و بیماری ها

اینجا شما میتوانید آگاهی هایی خود را برای بهتر زیستن افزایش دهید.

ما منابع مورد نیاز برای بهبود سلامت روانی، یافتن تعادل و احساس خوشبختی را در اختیار شما قرار می دهیم. تمامی محتوای ما از منابع معتبر استخراج شده است که در هر مقاله عنوان می شود.

دسته بندی مقالات


مهر ۲۶, ۱۳۹۹
فواید یوگا

فواید یوگا در سلامت جسم و ذهن چیست؟

احتمالا همه ی ما در مورد فواید یوگا در سلامت جسم و ذهن شنیده ایم اما شاید هیچ کدام به درستی ندانیم فواید یوگا در سلامت […]
مرداد ۳۱, ۱۳۹۹
اختلال دوقطبی

همه چیز درباره اختلال دو قطبی یا بایپولار

اختلال دو قطبی (بایپولار) یا افسردگی شیدایی یکی از اختلالات روان است که دوره های مختلفی از اختلال شدید خلقی دارد. اختلال دو قطبی بر روی […]
تیر ۱۶, ۱۳۹۹
درمان فوبیا

۲ روش اصلی درمان فوبیا چیست؟

فوبیا یا ترس شدید کاملا قابل درمان است و افرادی که مبتلا به انواع فوبیا هستند تقریباً همیشه از این اختلال خود آگاه هستند و این […]
خرداد ۲۹, ۱۳۹۹
انواع فوبیا

انواع فوبیا چیست؟ علائم آن را بشناسید

شاید شما اسم فوبیا را شنیده باشید اما نمی دانید معنی فوبیا چیست؟ یا نمی دانید انواع فوبیا و درمان آن ها کدام است؟ اختلال فوبیا […]
فروردین ۲۱, ۱۳۹۹
درمان قطعی پانیک

درمان قطعی پانیک چیست؟

اختلال پانیک و آگورافوبیا (ترس از حضور در مکان های باز) قابل درمان هستند. تحقیقات نشان می دهند که افرادی که اختلال پانیک در آن ها […]
فروردین ۲۱, ۱۳۹۹
علائم حمله عصبی

علائم حمله عصبی پانیک چیست و چطور بر آن غلبه کنیم؟

ایجاد حملات پانیک از اصلی ترین علائم حمله عصبی پانیک هستند، اما این حملات می توانند همراه مسائل روانی و پزشکی دیگر اتفاق بیافتند. علائم حمله […]
فروردین ۱۶, ۱۳۹۹
درمان پانیک بدون دارو

درمان پانیک بدون دارو – علائم و تاثیرات اختلال پانیک

حمله ی پانیک که به عنوان حمله ی هراس و یا حمله ی وحشت زدگی نیز شناخته می شود، نوعی وضعیت روانی از زیر مجموعه های […]
فروردین ۱۶, ۱۳۹۹
خداحافظی با پانیک

خداحافظی با پانیک – رفتار درمانی شناختی یا CBT

اگر شما تصمیم گرفتید برای خداحافظی با پانیک به جلسات روان درمانی بروید، ممکن است به این فکر کنید که گزینه های درمان شما چگونه خواهند […]
فروردین ۱۶, ۱۳۹۹
حمله عصبی پانیک

تفاوت حمله عصبی پانیک با حمله اضطرابی

ممکن است گاهی عبارت های حمله اضطرابی و‌ حمله عصبی پانیک به جای هم استفاده شوند، جوری که گویی تفاوت چندانی با هم ندارند. اما حقیقتا […]
فروردین ۷, ۱۳۹۹
بیش فعالی در بزرگسالان

اختلال کم توجهی و بیش فعالی در بزرگسالان – روش های ارتقای اعتماد به نفس

اختلال ADHD شامل بیش فعالی و کم توجهی، یک اختلال رفتاری رشدی است که علاوه بر علائم خاص خود در بزرگسالی روی فرد تاثیرات جانبی نیز […]
فروردین ۶, ۱۳۹۹
اختلال بیش فعالی کمبود توجه

راه های کنترل اختلال بیش فعالی کمبود توجه (اختلال ADHD) در کودکان و بزرگسالان

در مقاله ی “راه های درمان بیش فعالی و کم توجهی (اختلال ADHD) برای کودکان و بزرگسالان” گفتیم که متاسفانه درمان قطعی برای این اختلال وجود […]
فروردین ۵, ۱۳۹۹
درمان بیش فعالی

راه های درمان بیش فعالی و کم توجهی (اختلال ADHD) برای کودکان و بزرگسالان

پذیرش این حقیقت سخت است که در واقع درمان قطعی برای از بین بردن اختلال ADHD وجود ندارد. اما نکته این است که علائم این اختلال […]
فروردین ۵, ۱۳۹۹
علت بیش فعالی

۴ علت بیش فعالی کودکان و بزرگسالان

اختلال ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) به معنای اختلال بیش فعالی و کم توجهی یک اختلال رفتاری رشدی است. در این حالت معمولا فرد توانایی دقت […]
فروردین ۵, ۱۳۹۹
تشخیص بیش فعالی

راه های تشخیص بیش فعالی و کم توجهی (اختلال ADHD) چیست؟

اختلال ADHD را نمی توان با آزمایش ها و تست های فیزیکی (مثل آزمایش خون یا تصویر برداری ایکس ری) تشخیص داد. بلکه تشخیص بیش فعالی […]
اسفند ۲۸, ۱۳۹۸
راه های نادرست مقابله با استرس

راه های نادرست مقابله با استرس را بشناسید

هر کدام از ما در روزهایی از زندگی مان احساس استرس را تجربه می کنیم. پس شما در این موضوع تنها نیستید. راه حل های زیادی […]
اسفند ۲۸, ۱۳۹۸
راههای غلبه بر استرس

راههای غلبه بر استرس که به صورت عملی می توان انجام داد

در مقاله ی ” آیا با این راه های رفع استرس را آشنا هستید؟” در مورد دو روش اصلی از راههای غلبه بر استرس صحبت کردیم […]
اسفند ۲۸, ۱۳۹۸
راه های رفع استرس

آیا با این راه های رفع استرس را آشنا هستید؟

روان نیوش را در اینستاگرام دنبال کنید. در ابتدا باید بدانید که هیچ فردی در دنیا به صورت کامل از استرس و‌ پیامدهایش مصون نیست. پس […]
اسفند ۲۶, ۱۳۹۸
علائم افسردگی شدید

آیا شما این علائم افسردگی شدید را دارید؟

افسردگی یک اختلال است که بر روی نحوه ی احساس شما، نحوه ی تفکر شما و همچنین نحوه ی رفتار شما تاثیراتی منفی به جای می […]
اسفند ۲۴, ۱۳۹۸
داروهای درمان افسردگی

بهترین داروهای درمان افسردگی

افسردگی در واقع یک نوع اختلال خلقی محسوب می شود، در این حالت فرد احساس بی انگیزگی و غم را تجربه می کند. این اختلال بر […]
اسفند ۲۴, ۱۳۹۸
راه های درمان افسردگی

معرفی همه ی راه های درمان افسردگی

امروزه خیلی از افراد دچار اختلال افسردگی بوده و به همین دلیل به دنبال آشنایی با راه های درمان افسردگی می گردند. وقتی با افسردگی دست […]