اینجا شما میتوانید آگاهی هایی خود را برای بهتر زیستن افزایش دهید.

ما منابع مورد نیاز برای بهبود سلامت روانی، یافتن تعادل و احساس خوشبختی را در اختیار شما قرار می دهیم. تمامی محتوای ما از منابع معتبر استخراج شده است که در هر مقاله عنوان می شود.

دسته بندی مقالات


July 30, 2020
حفظ رابطه عاشقانه

4 مرحله عشق و راه حفظ رابطه عاشقانه

عاشق شدن آسان است، اما نگه داشتن یک رابطه عاطفی و یادگیری این که چگونه در رابطه عاشقانه موفق باشیم چندان راحت نیست. درست بر خلاف […]
May 17, 2020
مایندفولنس

بهبود رابطه عاطفی با مایندفولنس یا ذهن آگاهی

تقویت رابطه عاطفی مبتنی بر مایندفولنس (mindfulness) یا همان ذهن آگاهی در واقع رویکرد و تکنیک هایی است برای زوج هایی که در حال حاضر از […]
April 29, 2020
مهارت ارتباط موثر

اهمیت آموزش مهارت ارتباط موثر برای ایجاد رابطه عاطفی سالم

صمیمیت، امنیت، احترام، رابطه ی خوب و احساس ارزشمندی، این ها موضوعاتی هستند که اکثر افراد به عنوان نشانه های رابطه ی عاطفی خوب می شناسند. […]
March 11, 2020
بعد از شکست عشقی

بعد از شکست عشقی چه باید کرد؟

شاید تجربه ی شکست عشقی یکی از مراحل بسیار سخت زندگی شما باشد. خصوصا اگر رابطه ی گذشته تان را دوست داشته باشید. اما باید بدانید […]
March 11, 2020
راه های کنار آمدن با شکست عشقی

راه های کنار آمدن با شکست عشقی چیست؟

پایان یک رابطه عاطفی هیچ وقت آسان نیست. جدایی پر است از احساساتی که قبلا تجربه نکردید، از احساس خشم و ناراحتی گرفته تا احساسی آسیب […]
March 8, 2020
رابطه عاطفی از راه دور

آیا رابطه عاطفی از راه دور را می توان حفظ کرد؟

در دنیای امروزی که روزانه میزان ارتباطات با تمام نقاط دنیا زیاد و ‌زیادتر می شود، ما این شانس را داریم که با آدم های مختلف […]
March 8, 2020
ارتباط عاطفی ناسالم

اصلی ترین نشانه های ارتباط عاطفی ناسالم

به عنوان یک اصل و قاعده باید بدانیم که روابط عاطفی به طور کلی در طول زمان متغیر هستند و هیچ رابطه ای همیشه به صورت […]
March 8, 2020
ارتباط عاشقانه سالم

از کجا بدانیم در ارتباط عاشقانه سالم هستیم؟

داشتن ارتباط عاشقانه سالم یکی از جنبه های سلامت زندگی است. نتایج تحقیقات همواره نشان دهنده ی تاثیرات مثبت ارتباطات اجتماعی بر سلامت روان و جسم […]
February 19, 2020
تخریب کننده رابطه عاطفی

آیا شما یک تخریب کننده رابطه عاطفی هستید؟

آیا عبارت تخریب کننده رابطه عاطفی برای شما مفهومی دارد؟ فرض کنید شما با فرد جدیدی آشنا میشوید و برای مدتی با خوشحالی با هم رفت […]
February 14, 2020
حقیقت تلخ ارتباط عاشقانه

11 حقیقت تلخ ارتباط عاشقانه که افراد دوست ندارند باور کنند

همه ی ما اغلب دوست داریم که فکر کنیم رابطه ما با سایر افراد فرق میکند، خب بهتر است بدانیم که احتمالا اینطور نیست. اکثرا دوست […]
February 11, 2020
ویژگی های شخصیتی متضاد

چرا ما جذب افرادی با ویژگی های شخصیتی متضاد با خومان می شویم؟

به طور کلی یکی از اهداف اصلی زندگی بشرتکامل شخصیت و روح انسان است. روح ما انسان ها تشنه ی تکامل است. تکامل یعنی تجربه ی […]
February 10, 2020
رفتارهای مخرب رابطه احساسی

عواقب رفتارهای مخرب رابطه احساسی و 4 راهکار عمقی آن

در مقاله ی آیا شما یک تخریب کننده رابطه عاطفی احساسی هستید؟ توضیح دادیم که افرادی به دلایل گوناگون به صورت ناخودآگاه روابط خود را تخریب […]
February 9, 2020
پایان یک رابطه

4 نشانه اصلی برای پایان رابطه عاطفی چیست؟

خیلی از ما به دلایل متعددی افرادی را که لازم است ترک کنیم، ترک نمی کنیم. هر کدام دلایل مختلف و متعددی برای نپذیرفتن پایان رابطه […]