بیشتر بدان، بهتر زندگی کن!

ما به شما کمک میکنیم مهارت هایی که در مسیر زندگی برای بهتر زیستن نیاز دارید کسب کنید.

از امروز به بهبود سلامت روان و سلامتی خود بپردازید.



بیشتر بدان، بهتر زندگی کن!

ما به شما کمک میکنیم مهارت هایی که در مسیر زندگی برای بهتر زیستن نیاز دارید کسب کنید.

از امروز به بهبود سلامت روان و سلامتی خود بپردازید.



اگر سوالی داری، ما میتونیم کمکت کنیم. مشاوره رایگان

کافیه از طریق لینک زیر سوالت رو مطرح کنی، یکی از روانپزشک ها و یا روانشناس ها ی تیم روان نیوش راهنماییت میکنه.

مقالات

... آخرین های روزنامه روان نیوش

فروردین ۲۴, ۱۳۹۹
کرونا تا کی ادامه دارد

کرونا تا کی ادامه دارد ؟ مصیبت های افرادی که کرونا نمیگیرند!

مراقبت از سلامت روان در زمان همه‌ گیری ویروس کروناتاثیرات قرنطینه بر افراد در زمان شیوع ویروس کرونا جدیددر قرنطینه خانگی به علت شیوع بیماری کرونا […]
فروردین ۲۱, ۱۳۹۹
درمان قطعی پانیک

درمان قطعی پانیک چیست؟

اختلال پانیک و آگورافوبیا (ترس از حضور در مکان های باز) قابل درمان هستند. تحقیقات نشان می دهند که افرادی که اختلال پانیک در آن ها […]
فروردین ۲۱, ۱۳۹۹
علائم حمله عصبی

علائم حمله عصبی پانیک چیست و چطور بر آن غلبه کنیم؟

ایجاد حملات پانیک از اصلی ترین علائم حمله عصبی پانیک هستند، اما این حملات می توانند همراه مسائل روانی و پزشکی دیگر اتفاق بیافتند. علائم حمله […]
فروردین ۱۶, ۱۳۹۹
درمان پانیک بدون دارو

درمان پانیک بدون دارو – علائم و تاثیرات اختلال پانیک

حمله ی پانیک که به عنوان حمله ی هراس و یا حمله ی وحشت زدگی نیز شناخته می شود، نوعی وضعیت روانی از زیر مجموعه های […]
فروردین ۱۶, ۱۳۹۹
خداحافظی با پانیک

خداحافظی با پانیک – رفتار درمانی شناختی یا CBT

اگر شما تصمیم گرفتید برای خداحافظی با پانیک به جلسات روان درمانی بروید، ممکن است به این فکر کنید که گزینه های درمان شما چگونه خواهند […]
فروردین ۱۶, ۱۳۹۹
حمله عصبی پانیک

تفاوت حمله عصبی پانیک با حمله اضطرابی

ممکن است گاهی عبارت های حمله اضطرابی و‌ حمله عصبی پانیک به جای هم استفاده شوند، جوری که گویی تفاوت چندانی با هم ندارند. اما حقیقتا […]
فروردین ۱۱, ۱۳۹۹
بخشش از دیدگاه روانشناسی

راه های بخشیدن و اهمیت بخشش از دیدگاه روانشناسی

تمرکز بر روی بخشش به دلایل مختلفی مهم است. همه ی ما می دانیم که تاثیرات منفی نگه داشتن خشم بر روی خودمان بیشتر از فردی […]
فروردین ۹, ۱۳۹۹
بیماری کرونا

در قرنطینه خانگی به علت شیوع بیماری کرونا چه کنیم؟

مراقبت از سلامت روان در زمان همه‌ گیری ویروس کروناتاثیرات قرنطینه بر افراد در زمان شیوع ویروس کرونا جدیددر قرنطینه خانگی به علت شیوع بیماری کرونا […]
فروردین ۹, ۱۳۹۹
ویروس کرونا جدید

تاثیرات قرنطینه بر افراد در زمان شیوع ویروس کرونا جدید

مراقبت از سلامت روان در زمان همه‌ گیری ویروس کروناتاثیرات قرنطینه بر افراد در زمان شیوع ویروس کرونا جدیددر قرنطینه خانگی به علت شیوع بیماری کرونا […]