بله، یوگا هیچ محدودیت سنی ای ندارد. افراد از 4 سال تا ۹۰ سال میتوانند از تاثیرات مثبت یوگا در زندگی خود بهره ببرند.

یک عدد مت یوگا (یا زیر انداز)، دو عدد آجر یوگا و یک عدد کمربند یوگا تنها چیزی است که برای تمرینات یوگا از مبتدی تا پیشرفته نیاز دارید.

بله افراد به صورت مبتدی و پیشرفته می توانند در کلاس های یوگا شرکت کنند. زمان ثبت نام دقت کنید که اگر در سطح پیشرفته هستید و قبلا سابقه ی انجام یوگا در سطح پیشرفته را داشته اید حتما کلاس پیشرفته را ثبت نام کنید.

بله برای  16 نفر اول این دوره ها، هزینه هر تک جلسه، مبلغ 39000 تومان و هر 4  جلسه 150000 تومان  است .

کودکان از سن ۴ سال به بالا میتونن در این کلاس آنلاین یوگا شرکت کنند

Googel Duo  ، کار کردن با این اپلیکیشن بسیار ساده است. و نحوه دانلود آن برای شما فرستاده خواهد شد.

تعداد شرکت کننده ها در هر کلاس آنلاین نهایتا ۱۶ نفر است تا مربی بتواند به صورت دقیق بر انجام صحیح تمرینات توسط افراد تسلط داشته باشد.

بله قطعا. ما اعتقاد داریم مربی حتما باید موقع ارائه ی تمرینات، نحوه ی اجرای آن ها توسط تک تک افراد را بررسی کند تا هم اثر بخشی تمرین حفظ شود و هم اجرای حرکات به درستی انجام شود.

به همین دلیل تعداد شرکت کننده ها در کلاس آنلاین یوگا در مجموعه ی روان نیوش ۱۶ نفر یا کمتر هستند.

برخلاف برخی از دوره های آنلاین یوگا که صرفا تصویری از مربی برای ۱۰۰ یا ۲۰۰ نفر پخش شده و شرکت کننده ها هیچ اطمینانی از انجام صحیح حرکات ندارند.

در کلاس یوگا برای کودکان، علاوه بر انجام حرکات ورزشی یوگا که مناسب با اندام کودکان طراحی شده است، آموزش یاما نیاما (خودشناسی و اصول اخلاقی) هم متناسب با سن کودکان انجام می شود.
به عنوان مثال، مربی نحوه ی درک احساس خشم (دیدن خشم به جای سرکوب آن) و کنترل خشم به روش سالم را همراه با نقاشی احساسات یا نوشتن احساسات به کودکان آموزش می دهد.
از روش درست کردن دفترچه ی احساسات توسط کودکان استفاده می شود تا فرزند شما بتواند به نحو سالمی احساسات خود را درک کند و بروز دهد.
در این کلاس همچنین آموزش روش ابراز احساسات به نحوه سالم به کودکان یاد داده می شود.
روش های دیگری مثل داستان سرایی نیز برای آموزش درس های اخلاقی (آموزش ویژگی هایی مثل شجاعت، امید و…) توسط مربی یوگا استفاده می شود.