اینجا شما میتوانید آگاهی هایی خود را برای بهتر زیستن افزایش دهید.
این روزها به علت وجود ویروس کرونا covid-19 شرایط نامشخصی در زندگی اکثر ما ایجاد شده است. ما می دانیم که گسترش اطلاعات و اخبار در مورد این بیماری، می تواند برای ما استرس زا و غافلگیر کننده باشد، به خصوص با به وجود آمدن شرایط قرنطینه ی خانگی. با تغییر برنامه ی زمانی بدون رفتن به محل کار، مدرسه و روال عادی زندگی روزمره و بدون ارتباط حضوری با خانواده و دوستان، ممکن است شما احساس اضطراب و تنهایی را تجربه کنید.
از این رو برای شما مقالاتی برای مراقبت از سلامت روان در این دوران تدارک دیده ایم و شما را به خواندن آن ها دعوت می کنیم.