اینجا شما میتوانید آگاهی هایی خود را برای بهتر زیستن افزایش دهید.

ما منابع مورد نیاز برای بهبود سلامت روانی، یافتن تعادل و احساس خوشبختی را در اختیار شما قرار می دهیم. تمامی محتوای ما از منابع معتبر استخراج شده است که در هر مقاله عنوان می شود.

دسته بندی مقالات


اسفند ۲۸, ۱۳۹۸
راه های نادرست مقابله با استرس

راه های نادرست مقابله با استرس را بشناسید

هر کدام از ما در روزهایی از زندگی مان احساس استرس را تجربه می کنیم. پس شما در این موضوع تنها نیستید. راه حل های زیادی […]
اسفند ۲۸, ۱۳۹۸
راههای غلبه بر استرس

راههای غلبه بر استرس که به صورت عملی می توان انجام داد

در مقاله ی ” آیا با این راه های رفع استرس را آشنا هستید؟” در مورد دو روش اصلی از راههای غلبه بر استرس صحبت کردیم […]
اسفند ۲۸, ۱۳۹۸
راه های رفع استرس

آیا با این راه های رفع استرس را آشنا هستید؟

روان نیوش را در اینستاگرام دنبال کنید. در ابتدا باید بدانید که هیچ فردی در دنیا به صورت کامل از استرس و‌ پیامدهایش مصون نیست. پس […]